2011. február 13., vasárnap

Retek csíra


A hipermarketekben lehet megvásárolni (tapasztalataim szerint). Nem túl drága. 100g ára kevesebb, mint egy ugyanekkora tábla milkacsokié, ami lássuk be kevésbé egészséges. Finom sajtkrémekkel, vajjal, sonkával, vagy bármivel. Nekem kétszer volt alkalmam eddig kipróbálni. Első alkalommal vegyes csíra került a kenyeremre sajtkrém és sonka közé. Második alkalommal retek csíra volt a tesztalany. Ezúttal a Reálban kapható hagymás kenyérre kentem kevés vajat, és azt pakoltam tele csírával. :) Szerintem egyszer mindenkepp ki kell próbalni, ha masért nem is, hát azért, hogy tudjuk mi fán terem a csíra. És azért is megéri, mert ugy érezhetjuk, hogy tettünk ma is valamit az egészségünkért.

A neten talált anyagok szerint a retekcsíra: természetes antibiotikum
Vitamin tartalom: A, B1, B6
Ásványi anyagok: kálium, vas, foszfor, folsav
Tisztító, méregtelenítő, immunerősítő. Elősegíti a felesleges nyálka eltávolítását, tisztítja a légzőszerveket, megfázás esetén megszünteti a homlok-, orrmelléküreg dugulását, segít a köhögésnél, asthmánál. Hatásos vizelethajtó, tisztítja a húgyvezetéket, húgyhólyagot, vesét, segít egyes vese-, epekövek eltávolításában. Kis mennyiségben étvágygerjesztő, a bélben rothadásgátló, antiszeptikus hatású. Készíthetünk belőle frissítő lábfürdőt, pakolás formájában csökkenti a reumatikus fájdalmakat. Magas foszfortartalmú vegyületei elmulasztják a pattanásokat, tisztítják, szépítik a bőrt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése