for 'late nights' and working days

Minden kommunikációs figyelmébe

Generalista vagy specialista? Bar egy 2009-es írás, ma is aktuális. Sajnos.
Ti hogy látjátok?

Mindazoknak akiknek fontos az egészségük

Most olvastam egy nagyon erdekes blogbejegyzést a "Színezékekről és egyéb adalékokról", és azért másoltam át szószerint ide, mert szerintem mindenkinek, érdemes elolvasni, akinek fontos az egészsége.


"… szólt a Spektrum Tv figyelemfelkeltő és elgondolkodtató „Étkek és tévhitek – Ráadás” című műsora, melybe teljesen véletlenül, ám még éppen idejében kapcsolódtam be.

A műsor sorra vette a napjaink élelmiszereiben megtalálható adalékanyag-csoportokat, mindegyiknek kb. azonos időt, teret szentelve, ám számomra a színezékekkel kapcsolatos megállapítások bizonyultak a
legdöbbenetesebbnek.

A keretsztori egy átlagos – ha jól emlékszem – három gyermekes család mindennapi életének, táplálkozási szokásainak bemutatása volt. Az édesanya igyekezett egészségesen táplálni gyermekeit – ez fontos, a későbbiekben még jelentősége lesz…

Színezékek
Érdekes és megdöbbentő volt már maga az a tény is, hogy mekkora hatással van az emberi ízérzékelésre az elfogyasztott élelmiszer színe. Tegyük hozzá, elsősorban a gyermekekre – ráadásul a színezett, színes ételek elsőszámú célközönsége is ők!
Szóval, ugyanazt a málnaízű italt öntötték 3 pohárba, ez egyiket rózsaszínre, a másikat átlátszó - vízszínűre, a harmadikat pedig kékre színezték. Majd gyerekekkel kóstoltatták meg a poharak tartalmát. A gyermekek túlnyomó többsége a rózsaszín folyadékot eper, illetve, málnás ízűnek, a színtelent limonádénak, a kéket pedig áfonyásnak érezte!

Katt a " Tovább >>"-ra, és olvass tovább...

Cukor? Nádcukor? Méz?

Elsőként pár szót a közönséges fehér cukorról, ami a legtöbb háztartásban főszerepbe kerül, hogyha édesítésről van szó.

"Fontos megérteni, hogy a csomagolt cukrok között legfeljebb rossz, vagy kevésbé rossz létezik. Az emberi szervezet egyáltalán nincs felkészülve olyan mennyiségű cukor feldolgozására, amit az átlagember ma elfogyaszt. A boltban kapható termékek a testből vonják ki a lebontáshoz szükséges B-vitamint és más mikro tápanyagokat, ezzel hiánybetegségeket idéznek elő. Erősen savasítják a szervezet kémhatását, így a csontokból kivont kalciummal és ásványi sókkal kénytelen kompenzálni a testünk." És ezt még jó hosszan lehetne sorolni...
Hazánkban, és néhány környező országban a fehércukrot cukorrépából nyerik ki, viszont a világ cukortermelésének 70%-a nádcukorból készül. Mindkét esetben ugyanaz az eljárás, és az eredmény, azaz egy a barnás anyagból temérdek vegyszerrel fehér szépen csillogó cukrot kapnak. A fehércukor azért tudható be ennyire ördögi édesítőszernek, mert a gyártás során "a felszeletelt növényt áztatják, kipréselik, majd mésszel tisztítják - ilyenkor a szennyeződésekkel együtt minden szerves anyagot is kivonnak a cukros oldatból -, végül további tisztítási és finomítási eljárások során nyeri el sűrű szirup formáját. Ezt egy kis rásegítéssel kristályosítják, majd megszárítják, és így kapjuk a kristálycukrot, majd a porcukrot. "

A manapság olyan divatos barna cukor sem teszi egészségesebbé fogyasztóját, hiszen: "Sokan úgy gondolják, hogy a melaszos vagy barna színű cukor tartalmaz bizonyos tápanyagokat, amiket a fehér cukor nem, vagy, hogy ez valamilyen természetesebb formája a cukornak. A barna cukor gyártása csupán a legutolsó fázisban tér el a fehér cukorétól. A finomítás utáni utolsó sűrítések során visszamaradt oldat a melasz, aminek azért van valamennyi ásványi anyag tartalma - ezt keverik a finomított cukorhoz, és ez adja ragacsos állagát, jellegzetes ízét és sötétbarna színét.
Manapság sokszor még melasz sem kell a sűrű barna cukorhoz: egyszerűen sziruppal, színezőanyaggal és aromával készítik el. Ennél nem járt jobban a pergő szemű barna cukor sem, hiszen csak a színezőanyagtól, a sziruptól és a szárítás mennyiségétől függ a kész barna cukor állaga és árnyalata."

Na és most a nádcukor. Sokkal jobb, mint a fehér cukor. "Úgy készül, hogy a megtisztított cukornádat kipréselik, és a kapott léből gőzzel készítenek granulátumot. Mivel nem finomítják, említésre méltó mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, valamint a cukornádból származó ásványi anyagokat."
Íze karamelles, sokkal különlegesebb, mint a hagyományos cukoré. Itt sajnos beleütközhetünk abba a problémába, hogy nem valódi nádcukrot veszünk, ami egészséges, hanem melasszal, színezőanyaggal befestett "mérgezett" fehércukrot.

"A méz az egyik legértékesebb táplálékunk, s egyben az egyik legjobb energiaforrásunk, hiszen közel 80 százalékban szőlő- és gyümölcscukrot, 17 százalékban vizet tartalmaz, s csak néhány százalékban szacharózt. Ennek következtében rendkívül gyorsan, közvetlenül a bélből szívódik fel. A méz és más méhészeti termékek (méhpempő, propolisz, virágpor) egyaránt kiváló erősítő, frissítő szerek. A legösszetettebb élelmiszerek közé tartoznak, mert a nagy tömegű cukor mellett rendkívül sokféle ásványi anyagot, vitamint, valamint ferment- és hormonanyagokat is tartalmaznak. A vitaminok közül A-, Bl-, B2-, B6-, C-, G-, H-vitamin, az ásványi anyagok közül pedig kálium, foszfor, réz, nátrium, vas, kén található meg benne. A méz enzimeket is tartalmaz, amelyek a sejtanyagcsere katalizátoraként elősegítik a szervezetben végbemenő vegyi átalakulásokat. Tartalmaz még fehérjéket és aminosavakat is. A mézben levő szőlőcukor (glukóz) szervezetünk számára a legfontosabb cukorféleség, amely csak a gyümölcsökben és a mézben fordul elő szabadon."
Ám itt is mellényúlhatunk, hiszen honnan annyi valódi méz, mint amennyit látunk tonnaszámra a hiperszuper marketek polcain. Sok közülük káros cukorszirup vagy egyéb gyári hulladék.

Javaslom, jól nézzük meg, hogy mit ír a csomagoláson. Legyünk szkeptikusak, hiszen a mi érdekünk, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe. Mérgezzük, vagy tápláljuk testünket.


Források:
http://antalvali.com/hirek/cukor-stevia-mez-kristalycukor-fruktoz.html
http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/5902-aranylo-nyari-kincsunk-a-mez.html 

Trendkövető "tej-dizájn"

Az elmúlt két évben megfigyelhető, hogy a hazai piacon is - értem ez alatt a romániai piacot - egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a termékek csomagolására, és igyekeznek a külföldi trendeknek megfelelően letisztult, mégis figyelemfelkeltő termékcsomagolásokat piacra dobni.

 Ez a folyamat, amennyire én észrevettem a Zuzu megjelenésével kezdődött, majd a Monor tej is feltűnően jó csomagolással lépett piacra. (nálam ezek voltak az emlékezetesek) A Zuzu megjelenésekor nevével és egyszerű, "tollas" dobozával ötlött a szemembe. Azóta is nagy kedvenc.

http://brandient.com/ro/portofoliu/studii_de_caz/zuzu/

 A Monor tej, viszont nem volt túl szimpatikus, mikor megjelent. Hatásvadász ötletnek gondoltam a tehén szőrét ráfesteni a dobozra, de aztán, ahogy egyre többször találkoztam vele a polcokon, egyre inkább megtetszett, és mostanra úgy gondolom, hogy nagyon kreatív és egyedi ötlettel ivódtak be a köztudatba.

http://theinspirationroom.com/daily/2010/lapte-de-monor-milk-cartons/

Nemrég ráakadtam erre a kávétejszínre.

Szerintem kimagaslóan jó designt kapott. Egyszerű, ahogy azt külföldi trend diktálja. Egyszerre változatos, fiatalos, de mégis ha ránézünk egységes az egész. A kevés szín miatt a polc aljáról is felfigyeltem rá, hiszen a többi kávétejszín nagyrészt egymáshoz hasonló kék-fehér csomagolást kapott.  Ez a jó, és hatékony design, vagy brandépítés lényege.

Szavazás eredménye

 

Nos, itt az eredmény. Úgy látszik, neki kell esnem a fotózásnak. :P Úgyhogy mivel már régóta tervezem egy hasonló "projekt" beindítását, ezért most itt a remek alkalom... Ezennel ünnepélyesen megfogadom, hogy amint megérkezik az új gépem, és kicsomagoltam, belekezdek egy 365 napos projektbe. Minden napra egy fotó. Azt még sajnos nem találtam ki, hogy hogyan oldom meg azt, hogyha nem tudok net közelbe kerülni, de majd útközben megoldódik valahogy. :D Drukkoljatok, hogy sikerüljön.
Második helyen a design kategória végzett, ami meglepő volt számomra. Nem gondoltam, hogy lesz erre igény, de ezen túl itt is igyekszem majd teljesíteni.
A gasztro kategória utolsó előtti helyre került. Hát... ezt majd meglátjuk, hogy hogyan is alakul...
Utolsó helyre került az egyebek. Ide tartoznak a zenei infók, rendezvények, vélemények, hangulatok, stb. Ez marad, ahogyan eddig volt. Írok, amiről úgy látom, hogy érdemes.

Eurovíziós dalfesztivál 2011

A Hotel FM együttes képviseli idén Romániát az Eurovíziós Dalfesztiválon. Szerintem meglepően jó számot sikerült összehozni, és hozzá egy nagyon jó videóklippet. Kiváltkép az fogott meg engem bennük, hogy kihagyták a zenéjükből az idegesítő elektronikus "dübörgést". Tudjatok... Tucc... tucc.. Ezt szebben nem tudom megfogalmazni, mert nem tudom pontosan hogy mondjak neki. Én mindképp drukkolok nekik!

Magyarországot idén Wolf Kati képviseli a következő számmal:

Azt hiszem kezd jó irányba elindulni, vagy visszazökkenni inkább a zeneipar. Reménykedem...

Ajánlom nézzétek meg az Eurovíziós Dalfesztivál hivatalos oldalán a többi ország képviselőit is.

Újragondolt "Born This Way"

Vajon miért készült a bulizós változat mellett egy country-s változat is?

Ahogy egy elozo bejegyzésemben írtam, az eredeti dalt sokan támadták a neten, hogy Madonnát utánozza benne. Ennek kapcsán rengeteg olyan videó készült, amelyben ezt az állítást próbálták igazolni. De most is tudott meglepetést okozni, hiszen az új country verzió sokkal akusztikusabb hangzást kapott, és kissé lelassult. A még nagyobb hatásért megtoldotta a szöveget még egy sorral: "If I wanna make it contry, baby, it's OK! 'Cause I was born, I was born, I was born this way!"
 Szerintem jó ez az egész újdonság, mert ez az amiért szeretjük Gagát. Mindig valami olyannal áll elő, amire senki nem számít, és ami őt kiemeli a sok egydalos énekesnőcske közül.

Like.

Ma is FÖLD ÓRÁJA!

Csatlakozz egy milliárd emberhez. Kapcsolj le mindent, és tegyél te is a klímaváltozás ellen.
Március 26, 20.30-21.30! 

A legjobb tea amit valaha ittam!

Ez a tea megérdemel egy bejegyzést! Nemrég kaptam két filtert egy nagyon kedves barátnőmtől, és egy ideje megfeledkeztem erről a különleges ajándékról. Ma került ismét a kezembe, így az egyiket rögtön el is készítettem. Amikor a forró vizet ráöntöttem a filterre azt hittem belebolondulok a kellemes rózsa illatba. (Ez így a tavasz beköszöntével még inkább jól esett.) Amíg ázott végig csak szagolgattam. :) Aztán a fekete teához szokásos adag cukor, és jöhet az első kóstolás.. Szó szerint semmit nem éreztem annyira forró volt. Vártam, fújtam... Aztán mikor újra megkóstoltam majd hanyat vágódtam a rózsa ízétől. Ez a tea egyszerűen fantasztikus. Sokat gondolkodtam rajta, hogy tegyek-e tejet bele, vagy ne, de végül is úgy döntöttem kipróbálom azzal is, ha már van még egy filter. Maximum, ha elrontom, van még egy esélyem élvezni az ízét. Hát nem romlott el. Sőt! Krémes rózsás teát kaptam, ami észbontóan finom! A leges legjobb tea, amit valaha ittam, ez biztos!

A Twinings erről a teáról:

We love a bit of romance. And there are few things more romantic that a bouquet of roses. That’s why we like a cup of Rose Garden tea when we’re day dreaming of our ‘Mr Darcy’. With its elegant floral fragrance blended with refreshing black tea, who needs a dozen? Just one perfect pot will do.

Abbam mindenképp igazuk van, hogy ez egy tökéletes tea.

Szerecsendió

Be kell vallanom, eleinte féltem ettől a fűszertől. Azt hittem, hogy nem fogom szeretni, de tévedtem. Kellemes illatú, es kellemes íz világú. Minden feltételezésem hamis volt vele kapcsolatban. Nem volt annyira intenzív, mint amilyenre számítottam. A lényeg, hogy mindenkepp egy olyan fűszer, ami nálam ezentúl mindig lesz itthon. :)

És amit a Kotányi oldalon lehet olvasni róla:
A szerecsendió fűszeres, édeskés, kesernyés és tüzes ízű. Ezért csak kellő mértéktartással alkalmazzuk.

Konyhai felhasználás:
A szerecsendió jól érvényesül a húsételekben, zöldséges ételekben, a burgonyás fogásokban, puncsokban, forralt borban, a forró csokoládéban és a sodókban is. Minden ország más étel elkészítéséhez használja a szerecsendiót: Olaszországban a cannelloni, a ravioli és a tortellini ízesítéséhez használják. Franciaországban a besamelmártás egyik hozzávalója. Angliában hal- és húsételekhez használják. A Közel-Keleten a bárányételeket fűszerezik vele. A svédek a karácsonyi puncshoz adják. Mi pedig karfiolt, spenótot és más zöldségeket ízesítünk vele. Jól keverhető a kardamommal, a fahéjjal, a szegfűszeggel, a gyömbérrel és a borssal.

Tulajdonságok:
A szerecsendió stimulál, vágyserkentő hatású és jót tesz az emésztésnek.

Gaga vs. Madonna?

    Sokan támadják Gagát az új Born This Way című szám miatt, hogy ez csak egy Madonna másolat (Express Yourself). Ez nem vitás, a zenei alap szinte teljesen ugyanaz, hiszen akinek egy csepp hallása sincs, még az is felfedezi a hasonlóságot. Ezt még Gaga is megerősíti, hiszen a videó végén utalás történik Madonnára (6.46mp, 6.53mp), talán még Michael Jacksonra is (6.49mp), bár ezt nem igazán sikerült még megfejtenem miért.
    Sokak szerint most kezdődik csak igazán a harc a Pop Királynői címért, és úgy érzik Gaga kezdi leszorítani Madonnát, sőt az "Új Madonna" ként emlegetik. Szerintem az egész mögött egy irdatlan nagy marketingfogás lehet, hiszen Madonnának szerintem kifejezetten jól fog ez az összehasonlítgatás, mert az új számaival kezdett nevetségessé válni, és eltűnni a süllyesztőben. Így most róla is írnak az újságírók, tehát egy mentőakciónak is felfoghatjuk. Bár azt nem szabad elfelejteni, hogy Gaga hatalmas sikernek örvend, és főképp egyedi, meghökkentő és abszurd stílusának köszönhető.
    Én mindenesetre kíváncsi vagyok, hogyan folytatódik ez az utánzás/inspirációs civakodás. Én azzal magyarázom ezt az egészet, hogy Madonna már jócskán kiöregedett a szakmából, és kell egy utánpótlás, egy második Madonna, mert mi lenne a "popszakmával" nélküle/nélkülük. Kétség nem fér hozzá, hogy a hasonlóságokban nincs hiány. Lássuk mi lesz ennek a kimenetele. Vajon Gaga az új Madonna?





Amúgy nekem Kelly Rowland - When Love Takes Over száma ugrott be előszőr a Born This Way-ről. Érdekes ez is...

Vélemények??

"Hasznaljuk helyesen a kokárdát, de mi a helyes?"

A színeket rendszerint a nemzeti zászlóról veszik, tulajdonképpen egy nemzeti színű szalagot meghajlítanak. Szabály szerint a színek mindig belülről kifelé olvasandók: a zászló fölső (függőleges csíkozásnál a bal oldali) része kerül a kokárda belsejébe, az alsó része pedig a külső szélére.

A magyar kokárda piros-fehér-zöld színű, tehát helyesen kívülre kerül a zöld. Az 1848-as pesti forradalom idején a márciusi ifjak még valóban így is használták, de Than Mór festményein is megfigyelhető, hogy a huszárok csákórózsáján is helyesen szerepel a színsorrend. Téves viszont Szendrey Júlia kokárdája, amit Petőfinek készített, hiszen ezen az olasz színek sorrendje figyelhető meg. Valószínűleg már a forradalom idején is használtak téves kokárdákat, nem mindenki tudhatta hogyan kell helyesen hajtani.

Manapság téves történelmi berögződések, és a hagyomány miatt legtöbbször a piros van kívül és a zöld belül.

 

  

Forrás: http://hu.wikipedia.org/wiki/Kokárda

Más vélemények: 

"Az ügyben megkerestem Hermann Róbert történészt is, aki a dologról először Katona Tamástól hallott, valamikor 1994 körül; neki pedig Olaszországban mondták ezt egy hivatalos látogatáson. Ami kokárdát Hermann a korszakból ismer, ott mindenhol kívül van a piros, belül a zöld.

Zászlótörténész kolléganője szerint az is bonyolítja a kérdést, hogy ha van farka a kokárdának, akkor szabályos a kívül piros – belül zöld; ha nincs, akkor viszont a heraldikai szabályok szerint kívül kellene lennie a zöldnek, belül a pirosnak. Hermann rögtönzött ikonográfiai kutatása során csak két korabeli Vasvári-ábrázolást talált, amin van kokárda is; miután azonban ezek litográfiák, nemigen lehet megállapítani, milyen a színsorrend. “De nekem úgy tűnik, hogy inkább a piros volt itt is kívül, s belül a zöld” – írja.

 Kérdésemre, hogy a hagyományőrzést vagy a szabályt tartja fontosabbnak, azt válaszolta: ő maradna az eredeti formánál, ugyanis “mégiscsak így hordták-hordjuk 162 éve. No és azt sem tartom elképzelhetetlennek, hogy a ‘heraldikai tévedés’ tudatos volt. Vagyis hogy a kokárdát hordók ilyen módon kívánták kifejezni a rokonszenvüket az olasz forradalmi egységmozgalommal. De ez csak feltételezés, bizonyítani nem tudom” – írja."

Forrás: http://www.urbanlegends.hu/2010/04/hasznaljuk-helyesen-a-kokardat-de-mi-a-helyes/ 
--------------------------------- 
Nos szerintem mindenki úgy hordja ezen felül, ahogy szíve diktálja. Nekem a piros kívül mutatósabb, és meg lettem győzve, hogy a szabály az nem is olyan fontos szabály. :) 

 

Retek csíra

A hipermarketekben lehet megvásárolni (tapasztalataim szerint). Nem túl drága. 100g ára kevesebb, mint egy ugyanekkora tábla milkacsokié, ami lássuk be kevésbé egészséges. Finom sajtkrémekkel, vajjal, sonkával, vagy bármivel. Nekem kétszer volt alkalmam eddig kipróbálni. Első alkalommal vegyes csíra került a kenyeremre sajtkrém és sonka közé. Második alkalommal retek csíra volt a tesztalany. Ezúttal a Reálban kapható hagymás kenyérre kentem kevés vajat, és azt pakoltam tele csírával. :) Szerintem egyszer mindenkepp ki kell próbalni, ha masért nem is, hát azért, hogy tudjuk mi fán terem a csíra. És azért is megéri, mert ugy érezhetjuk, hogy tettünk ma is valamit az egészségünkért.

A neten talált anyagok szerint a retekcsíra: természetes antibiotikum
Vitamin tartalom: A, B1, B6
Ásványi anyagok: kálium, vas, foszfor, folsav
Tisztító, méregtelenítő, immunerősítő. Elősegíti a felesleges nyálka eltávolítását, tisztítja a légzőszerveket, megfázás esetén megszünteti a homlok-, orrmelléküreg dugulását, segít a köhögésnél, asthmánál. Hatásos vizelethajtó, tisztítja a húgyvezetéket, húgyhólyagot, vesét, segít egyes vese-, epekövek eltávolításában. Kis mennyiségben étvágygerjesztő, a bélben rothadásgátló, antiszeptikus hatású. Készíthetünk belőle frissítő lábfürdőt, pakolás formájában csökkenti a reumatikus fájdalmakat. Magas foszfortartalmú vegyületei elmulasztják a pattanásokat, tisztítják, szépítik a bőrt.

Love. Love? Love!

Mostanra már minden Valentin napi lázban ég. Az interneten mindenhol szivekre, és rózsákra bukkanni. Ami eddig almazöldben pompázott, az most vad rózsaszínű (lásd: bookline). Mindenhol akciók, kedvezmények.

Kedvcsinálónak játszunk kicsit. Írd meg mivel leped meg kedvesed. :D Nálad mi a bevált módszer? Maradnak a klasszikusok, csoki, virág, levél, vacsi? Vagy valami extrém, új ötlettel rukkolsz elő idén?

Vagy ha épp most páratlan vagy, akkor írd meg mivel töltöd a szerelmesek napját. Meglepsz valakit, aki nem is számít rá? Ajándékot veszel magadnak, csak hogy jobban érezd magad? Vagy bulizol egy nagyot, hátha rád talál az igazi?

És mert engem is elkapott a gépszíj. Így Valentin nap szellemében egy kis üzenetem van a szomszéd szobában gép előtt gubbasztónak: Szeretlek Kedvesem!

  o o    o o

  o      o      o

  o              o

  o          o

  o      o

    o  

STOP The Water!

 So Stop The Water While You Do Your Everyday Things!

Változások

Mostanában egyre gyakrabban érzem szükségét a blogírásnak. Hiányzik az, hogy leírjam azt ami ott mocorog belül. Ki kell engednem. Nemcsak képek és esetenként grafikák feltöltését, hanem szöveg alapú "posztokat" is közzé akarok tenni. Érzésekről, helyzetekről akarok írni, helyenként érzelgősen, vagy kritikusan. Új blog nyitásának nem látom sok értelmét, mert akkor egyik elhanyagolódna, úgyhogy tudatosan lecsót csinálok ebből. Bedobok mindent egy nagy fazékba, és lássuk mi lesz belőle. Rossz nem lehet az eredmény. Ezt leszámítva pedig azt vettem észre, hogy egyre kevésbé tudok megfogalmazni dolgokat. Ami régebb nem volt meg, amikor hetente, vagy naponta írtam. Bár ezt a gyakoriságot nem hiszem, hogy el fogom ismét érni, de nem ez a cél.

Ez a bejegyzés is lecsó lett. Rendezetlen, és kicsit érthetetlen. De az enyém.

Ja, és azt hiszem azt a magamnak tett fogadalmamat is felrúgom, hogy csak saját fotókat teszek közzé.

Tusványos nekem

Tusványos nyílt lapokkal

Magashegyről Tusnádra

Akik a tűzzel játszanak

Szapisok a buborékban

Mindenki Magdija

No.1 fotós
Így kell ezt! (nem a színpad elől kalimpálva)

Kávéguru

Kamilla a csodatévő?

Kamilla virágja és kamilla főzet. Állítólag minden féle formában jót tesz a kamilla. Én még sajnos nem bizonyosodtam meg jótékony hatásairol. Nem tartom sem csodagyógyszernek, sem semmi különlegesnek. Mégis már napok óta fáj a fogam, és tőle a fülem is, úgyhogy azt hiszem végső elkeseredésemben kipróbálom. Talán segít.

Marosra jön a megasztár

A nyári válogatás alkalmával a Megasztár karaván ellátogat egy erdélyi nagyvárosba. Meglepetésemre nem Kolozsvárt választották, hanem Marosvásárhely került fel a listára. Julius 22-én reggel 9 órától kezdődnek a meghallgatások, a Várban, a Mészárosok bástyájánál.

Remélem sok érdekes felvétel készül majd őszre, amikor majd láthatjuk őket... Kéz és lábtörést emberek.

Tudjátok... "Legenda csak egy van"... idén.